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Destaques

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Melhora da concentração e redução da ansiedade e do estresse são alguns dos efeitos positivos da prática.

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O relógio biológico sofre alterações na puberdade; documento da Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda início das aulas para depois das 8h30.

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Dietas com altos níveis de açúcar e gordura afetam flexibilidade cognitiva.

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